Convertir el Dolor en Oportunidad: Sanando a Nuestras Niñas Internas
En este curso, aprendemos a sanar tres etapas cruciales de nuestra infancia: la niña de 3 años, la de 7 años y la adolescente de 15 años. Cada una de ellas representa heridas emocionales que, al ser atendidas, pueden transformar nuestro dolor en oportunidades de crecimiento.
La Niña de 3 Años: La Herida del Amor
La primera etapa que abordamos es la niña de 3 años, que encarna la herida del amor. Esta niña necesita sentir que es amada incondicionalmente. Te invito a dedicar 10 minutos al día para relajarte y conectar con ella. A través de un ejercicio de visualización, puedes invitarla a tu corazón y ofrecerle el amor que no recibió.
La Niña de 7 Años: La Herida de la Valoración
La segunda niña, de 7 años, enfrenta problemas de valoración y reconocimiento. Al no sentirse vista ni respetada, desarrolla creencias negativas sobre sí misma. Es esencial identificar estas heridas y comenzar a reprogramar esos pensamientos, reconociendo su valía y fomentando una autoimagen positiva.
La Adolescente de 15 Años: La Herida de la Energía
Finalmente, la adolescente de 15 años representa la herida de la energía y la pasión. En esta etapa, se busca libertad y exploración, pero muchas veces se enfrenta a la sobreprotección. Sanar esta herida implica liberar esa energía reprimida y permitirnos vivir con entusiasmo.
El Camino hacia la Sanación
La sanación de estas heridas requiere compromiso y amor propio. Dedica tiempo a trabajar con cada una de estas niñas internas y observa cómo, poco a poco, comienzas a ver cambios significativos en tu vida. Recuerda que el amor que buscas afuera primero debe florecer dentro de ti.
Con cada paso que des, estarás transformando tu dolor en una poderosa oportunidad de sanación y crecimiento personal. ¡Nos vemos en el próximo video para seguir sanando juntos!